Vernetzungstreffen und Workshops zum Thema "Grenzen setzen" // DEMOKRATIE LEBEN NÜRNBERG

Wann?       Mittwoch, 13. September von 17-20 Uhr  

Wo?         Luise – The Cultfactory, Scharrerstraße 15  

Was?          Dieses Jahr nehmen wir das Thema „Grenzen setzen“ in den Blick.  Dazu wird es zwei parallele Workshops geben.   

Kurzbeschreibung: 

Workshop 1: Und wo bleibe ich? Resilienz stärken im Ehrenamt 

Elisabeth Benzing, Selbsthilfekontaktstellen KISS Mittelfranken 

Ehrenamtliches Engagement gibt Sinn und tut gut. Doch wenn alles zu viel wird, kann es auch krank machen. Dabei spielt eine große Rolle, die eigenen Grenzen zu erkennen, auszuloten und im Engagement mit sich selbst und mit anderen achtsam umzugehen. Im Workshop werden Impulse gegeben, um im inneren Gleichgewicht zu bleiben und die eigene, psychische Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken.  

Workshop 2: Schreib dich resilient! – Ein Workshop zum Kreativen Schreiben der ganz besonderen Art 

Pauline Füg, Autorin und Diplom-Psychologin 

Wie kann Kreatives Schreiben genutzt werden, um resilient und mental gesund zu bleiben? Dem Thema Resilienz wird sich im Workshop zum einen spielerisch, zum anderen mit psychologisch fundiertem Wissen angenähert. Denn: Durch das Aufschreiben von Gedanken und Erlebten kann das Gehirn auch herausfordernde Situationen einordnen und sortieren.  

Die Veranstaltung ist kostenlos!  

Im Anschluss an die Workshops wird es noch die Möglichkeit geben, sich auszutauschen und zu vernetzen. Für Getränke und Snacks ist ebenfalls gesorgt. 

Barrierefreiheit:  

Der Veranstaltungsort ist rollstuhlgerecht. Weitere Informationen zur Barrierefreiheit finden Sie/findet Ihr unter:  

Barrierefreiheit :: LUISE the cultfactory (luise-cultfactory.de) 

Die Veranstaltung wird in schwerer Sprache stattfinden.  

Bei Fragen/Bedarfen steht die Koordinierungs- und Fachstelle gern zur Verfügung. 

Die Anmeldung ist bis zum 1. September per Mail an c.grell@kjr-nuernberg.de (Koordinierungs- und Fachstelle) oder telefonisch unter 0911/2317504 möglich.

Gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend im Rahmen des Bundesprogramms Demokratie Leben